생리 전 증후군 증상 체크리스트
생리 전 증후군(PMS)은 많은 여성들이 경험하는 정서적, 신체적 증상으로, 매달 생리 주기와 관련하여 나타나는 불편한 증상들이에요. 연구에 따르면, 여성의 약 50~80%가 PMS 증상을 겪는다고 하니, 결코 소홀히 여길 수 없는 문제죠. 이 글에서는 생리 전 증후군의 증상 체크리스트와 함께, 그 증상을 관리하는 방법에 대해 알아보도록 할게요. ✅ 생리 전 증후군의 다양한 증상을 자세히 살펴보세요. 👉 … Read more