자아 존중감, 우울증 예방의 열쇠
자아 존중감과 우울증 예방: 건강한 마음을 지키는 열쇠 자아 존중감은 우리의 정신적 웰빙에 필수적인 요소로, 이는 직접적으로 우울증 예방에 큰 영향을 미쳐요. 우리는 자아 존중감이 높은 상황에서 더 나은 결정을 내리고, 긍정적인 사고를 하며, 어려운 상황도 보다 잘 극복할 수 있답니다. 따라서, 자아 존중감을 높이는 방법을 배우는 것은 우리 모두에게 중요한 일이에요. ✅ 자아 존중감을 … Read more